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Les femmes enceintes ou allaitantes ne doivent surtout pas utiliser les huiles par voie orale, car elles peuvent être néfastes pour le fœtus. De même, la voie cutanée au niveau de ceinture abdominale est également déconseillée. Il convient également d'être prudente durant l'allaitement, car les principes actifs passent dans le lait. Il faut également savoir que les huiles essentielles sont généralement autorisées à partir du 4e mois de grossesse, et que certaines sont à bannir. Cependant, utilisées correctement et bien choisies, elles s'avèrent pleines de bienfaits. Découvrez notre guide d'utilisation à travers 7 conseils.
L'huile essentielle de lavande est à intégrer dans votre routine de soins de la peau, matin ou soir. Elle aide à nettoyer et à renforcer la peau et lui laissera une apparence jeune et un teint frais.
Si vous avez la peau sensible et/ou sèche, et notamment en hiver, nous vous recommandons d'utiliser les huiles essentielles de camomille ou de ylang-ylang qui font des merveilles.
Ainsi, vous pouvez verser une ou deux gouttes d’huile dans votre crème hydratante de jour ou de nuit.
L'un des plus gros tracas, lorsque l'on est enceinte, est que la grossesse laisse des marques indélébiles, et notamment des vergetures. Bien qu'il s'agisse d'un phénomène naturel du fait de la peau distendue, les huiles peuvent faire des miracles.
Pour votre ventre et la poitrine, évitez les huiles essentielles. En revanche, n'hésitez pas à utiliser un lait hydratant et à le diluer dans une autre huile végétale de jojoba ou d’amande douce par exemple. Ainsi, vous maximisez l’hydratation pour lutter efficacement contre l'apparition de vergeture.
Pour les autres parties du corps, nous préconisons l’huile essentielle de géranium. Tonique, elle favorise la régénération cutanée et raffermit les tissus, ou la rose réputée pour faire disparaître les vergetures et les cicatrices.
Avec les hormones de grossesse, l'élasticité des veines a tendance à diminuer, davantage dilatées on constate alors une augmentation du volume total de sang. Ce qui explique d’ailleurs que les femmes enceintes se plaignent souvent de jambes lourdes et souhaitent améliorer leur circulation sanguine.
Pour remédier à cet inconfort, nous vous conseillons de vous masser les jambes 3 à 4 fois par semaine avec une préparation à base d'huile végétale (1 cuillère à soupe) et 2 gouttes d'huile essentielle de pamplemousse ou de Lentisque pistachier, toutes deux très efficaces.
Avec la prise de poids et la taille du ventre qui augmente, le centre de gravité se déplace et les femmes enceintes modifient alors leur posture, ce qui peut être à l'origine de douleurs lombaires et de sciatique.
Dans ce cas, massez les femmes enceintes pour soulager leurs maux de dos notamment avec de l’eucalyptus radié et citronné ou de la lavande. Diluez seulement une goutte dans une crème à base d'arnica et ne dépassez pas 5 jours.
Vous pouvez brancher le diffuseur pour parfumer naturellement l’intérieur de votre maison, ce qui a pour effets positifs d'assainir l'air de la pièce, d'aider à mieux respirer, de calmer, ainsi que de décontracter et soulager les douleurs.
Optimisez les bénéfices avec un système à vapeur d'eau.
Les huiles essentielles recommandées par diffusion aux femmes enceintes sont la bergamote, la camomille romaine, la vanille, le citron, l’eucalyptus citronné, le géranium rosat, la lavande vraie, la mandarine verte, l’orange douce et le ravintsara.
Par exemple, respirez cette huile d’eucalyptus par diffusion pour augmenter les bienfaits, car ses propriétés sont antalgiques, antiseptiques et anti-vomitives.
Avec cette méthode, il vous faut préparer un bol d’eau chaude pour faire une inhalation en y ajoutant quelques gouttes d’huile essentielle (1 à 2 gouttes suffisent). Puis inhalez la vapeur en plaçant votre visage au-dessus du bol en couvrant votre tête à l'aide d'une serviette. Inspirez profondément pendant 5 à 10 minutes.
Cette pratique est pleine de vertus, elle peut autant servir au nettoyage de la peau, à favoriser la décongestion nasale, à apaiser les douleurs, à réduire le stress, ou encore à soulager les problèmes de digestion tels que les brûlures d'estomac et les ballonnements.
Si vous avez peur de vous brûler ou que vos yeux s'irritent facilement, vous pouvez procéder en déposant quelques gouttes sur un mouchoir en tissu.
Difficile de recourir à la médecine conventionnelle lorsqu'on attend un bébé, les huiles essentielles aromatiques permettent de soulager bien des maux de façon naturelle. Il faut cependant les sélectionner minutieusement. Pas besoin d'être aromathérapeute pour cela, suivez ces quelques recommandations :
Dans tous les cas, optez pour des huiles de qualité et bio.
Celles à bannir durant toute la grossesse sont la menthe poivrée, l’aneth, le camphre, l’eucalyptus mentholé, le romarin à verbénone, la sauge officinale, l’arbre à thé, le cajeput et le niaouli. À noter que les cétones, une substance neurotoxique, peuvent être responsables d’avortements spontanés.
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Isabelle
Nouvelle commande reçue ce jour et encore une fois parfaitement satisfaite, l'envoi est très rapide et les produits sont toujours conditionnés de manière personnalisés. L'avantage de commander auprès de créateurs indépendants.
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Claire
Très bon site pour trouver des produits de beauté bio et certifiés. Il y a un large choix. Les vendeurs sont des entreprises françaises qui propose aussi des produits de qualité et moins chers que ce qu’on peut trouver dans des magasins.
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Gulia
Colis reçu rapidement , commande conforme Parfait
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Eric CORNA
Hadéen-Place est une super référence pour trouver des articles zéro-déchet autour de la cosmétique, j'ai beaucoup cherché sur d'autres sites plus connus mais pas forcément trouver ce que je voulais .. C'est une copine qui me l'a conseillé et je conseille aussi ! J'ai reçu mes articles assez vite et je suis super contente de la qualité !
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Tya Fmnt
Site simple à utiliser, j’ai pu vendre mes articles de bébé fait main rapidement. J’ai reçu mon paiement peu de temps après la réception de l’article.
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cave bubble
j’ai trouvé de bonnes idées de cadeau pour le prochain Noel et surtout j’ai pu faire travailler des entreprises françaises.
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Eric
j’ai pu créer facilement ma liste de naissance et me faire livrer directement chez moi avant la naissance de mon fils.
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Elodie
je vendais déjà mes produits dans mon local mais avec la crise sanitaire j’ai dû trouver une autre solution de vente rapide et sécurisée. J’ai essayé Hadéen et pour le moment j’en suis ravi.
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Litlle Richard Clothes
je voulais absolument faire travailler des entreprises françaises. Je suis ravis de mes achats.
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Andy
habituée à utiliser d’autres sites comme A****** ici je sais que j’achète a des petites sociétés françaises.
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Liliane
j’ai fais la surprise à ma femme de lui créer une liste de mariage , je n’en n’avait jamais fait, je ne savais même pas que ça existait. Tout a été très facile , je l’ai crée , je l’ai partagé et surtout nous avons tout eu pour notre mariage. J’y penserai pour nos prochains événements
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Richard
j’utilisé deja des sites spécialisés pour vendre mes cosmétiques BIO mais je devais payer des abonnements mensuels même si je ne vendais pas. Sur Haden si je ne vend rien , je ne paie rien.
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